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⬛️シニア AGE値の低いスムージー(ニンジン、イカナゴ、アーモンド、ノニ)のレシピ
投稿日 2018年3月7日 11:48:56 (動物病院)
今日は、シニアの子のAGE値の低い、スムージーを。
ノニジュースも入れたので、がんの予防にもなります。
基本は、全て、生で有機野菜なのですが、スムージーにした方が、消化がいいし、口辺りがいいようなので。
(材料)
1、ニンジン 100g(有機野菜を使っていますので、皮っも食べれます)
2、イカナゴ 100g(今回は冷凍のものを使いました)
3、アーモンド 3個
アルカリ性食品で、ビタミンEが豊富。
生のアーモンドを使っています。もちろん、塩分はありません。
4、ノニジュース 数的
以下のイリドイドが含まれています。
・アスペルロシド
・シトリフォリオシド
・ダムナカンタール
などイリドイド類は、ガン細胞の増殖抑制効果があること
5、水 150ml
(作り方)
1、イカナゴを自然解凍
2、そのイカナゴを、50度以下のお湯で、さっと煮る。
高熱で調理すると、AGEが高くなるので、注意です。
3、2、とアーモンドとニンジンと乱切りにして、ミキサーをする。
4、3にノニジュースを数的
5、残ったら、タッパーに入れて冷蔵保存。(24時間以内で使いきってね)
添加物がなくて、安心してあげられますね。
毎日、手作り食をされていると、ミネラルなどが足りなくなる場合があるので、そのときは、マルチミネラルのサプリメントを与えてくださいね。
クックパッドにも書いています。
https://cookpad.com/recipe/4971145
こんな材料を使っています。
ハンズノニ 有機ノニジュース 900ml
2,047円
Amazon
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カリフォルニア産 アーモンド 生 無塩・無油 1kg
1,580円
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Source: ブログまねき猫ホスピタル院長 獣医師・石井万寿美ペットのいる暮らし
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